Bienvenida y enfoque psicoterapéutico

Bienvenidos a EquilibraMent, un espacio centrado en tu bienestar emocional. Nuestro equipo de profesionales de la psicología sanitaria te ofrece un entorno de confianza, acompañándote con cercanía y sensibilidad en tu proceso de cambio.

Trabajamos desde un enfoque integrador, adaptándonos a tu historia y a tu ritmo, para ayudarte a recuperar el equilibrio y avanzar con seguridad.

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Nuestros valores y esencia

Nos guiamos por valores que reflejan nuestro compromiso con un acompañamiento de calidad:

  • Cercanía: atención empática y personalizada
  • Profesionalidad: experiencia clínica y formación constante
  • Confidencialidad: respeto absoluto y espacio libre de juicios
  • Compromiso: implicación, presencia y responsabilidad
  • Crecimiento: mejora continua para ofrecer siempre lo mejor

¿Cómo podemos ayudarte?

Nuestro equipo de psicoterapeutas acompaña a adultos, adolescentes, niños, parejas y familias, ofreciendo un abordaje ajustado a las particularidades de cada situación.

Te ayudamos a gestionar emociones, resolver bloqueos y afrontar temas como:

Ansiedad y ataques de pánico

Estrés y equilibrio emocional

Depresión y autoestima

Dependencia emocional y relaciones interpersonales

Procesos de duelo y adaptación

Adicciones y patrones de conducta

Fobias y miedos

Sexualidad y bienestar

Alimentación y vínculo con la comida

Traumas y experiencias difíciles

En la primera sesión exploramos tu motivo de consulta, resolvemos posibles dudas y diseñamos un plan de intervención que se adapte a lo que necesitas.

Las sesiones duran aproximadamente una hora. Iniciamos con frecuencia quincenal, que puede ajustarse a tu evolución a lo largo del proceso, hasta alcanzar el alta terapéutica.

Por qué elegir EquilibraMent

Te ofrecemos un acompañamiento cercano y profesional en un entorno seguro, donde la psicoterapia se convierte en una vía de transformación personal, fortaleciendo la confianza, la autonomía y el crecimiento interior.

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Lo que dicen los pacientes

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Preguntas frecuentes

Te ofrecemos un acompañamiento cercano y profesional en un entorno seguro, donde la psicoterapia se convierte en una vía de transformación personal, fortaleciendo la confianza, la autonomía y el crecimiento interior.

Si atraviesas dificultades emocionales, estrés, ansiedad o conflictos en tus relaciones, la psicoterapia puede ayudarte a entender lo que te ocurre y a recuperar el equilibrio.

Sí. Cuentan con la misma calidad, confidencialidad y compromiso profesional que las presenciales.

Puedes ponerte en contacto con nosotros. Te orientaremos para ayudarte a gestionar el momento con acompañamiento y seguridad.

Percibirás cambios en tu bienestar, mayor claridad emocional y recursos para afrontar lo cotidiano con más estabilidad.

Espaciamos las sesiones para consolidar lo trabajado. El cierre se realiza cuando valoramos conjuntamente que dispones de herramientas para continuar con autonomía.

Sí. Todos los procesos se llevan a cabo con absoluta confidencialidad, conforme al Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC) y a la normativa de protección de datos.