
Mindfulness para la Vida Cotidiana: Más Allá de la Meditación
El mindfulness no es solo una técnica, sino una actitud ante la vida. En EquilibraMent, lo adaptamos a tus rutinas para reducir la rumiación y conectar con el
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El duelo es una respuesta natural ante la pérdida (de un ser querido, una relación, o incluso un proyecto vital). En EquilibraMent, lo entendemos como un
En un mundo cada vez más conectado, la consulta online se ha convertido en una alternativa accesible y efectiva para recibir atención psicológica. Ya sea